Kecerdasan Otak Untuk Dewasa dan Anak-anak

alings December 14, 2018

Ada banyak masalah mengenai vitamin otak yang sering terjadi, diantaranya yaitu daya ingat menurun sehingga menyebabkan sering lupa, kesulitan dalam menghafal sesuatu, susah fokus, sering pusing dan mudah letih. Fungsi kerja otak manusia pastinya berhubungan dengan kecerdasan. Apakah ada suatu suplemen yang berfungsi untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan otak untuk orang dewasa maupun anak-anak?  Dr. Jacob Teitelbaum mengatakan tentang suatu perumpamaan suplemen. Sebuah mobil pasti memerlukan mesin yang perlu dilumasi dengan minyak agar dapat beroperasi dengan baik. Minyak ini di ibaratkan dengan suplemen. Suplemen ini digunakan untuk menjaga otak agar berfungsi dengan baik. Untuk meningkatkan fungsi otak ada komponen utama yang diperlukan yaitu omega 3. Apa itu Omega 3? Berikut penjelasannya.

Baca Juga: Cara Tingkatkan Kecerdasan otak

Pentingnya Omega 3 untuk Perkembangan Otak

Dua asam lemak esensial yaitu DHA (Asid Dokosaheksaenoat) dan EPA (Asid Eikosapentaenoat) merupakan komponen penting dari Omega-3. DHA merupakan asam lemak utama yang ada di otak yaitu sekitar 25-35%, yang berguna untuk mencegah penyumbatan dan penyempitan pembuluh darah otak, menjaga sel-sel pembuluh darah, jantung, organ penglihatan dan tulang serta organ reproduksi pria.  Sedangkan EPA berguna untuk mengurangi peradangan, membantu pembentukan sel-sel darah dan jantung, membantu perbaikan suasana hati serta melancarkan sirkulasi darah.

Namun, tubuh tidak mampu menghasilkan jenis lemak ini sendiri yang harus diperoleh melalui asupan makanan. Tubuh membutuhkan kira-kira sekitar 300 mg Omega 3 setiap harinya. Omega 3 ini sebagian besar bisa ditemukan pada beragam jenis ikan seperti tuna, salmon, ikan air tawar, hering, ikan tenggiri, makerel dan ikan sarden (ikan lemuru). Cara terbaik yang bisa dilakukan untuk meningkatkan konsumsi asam lemak penting yaitu dengan makan ikan seperti jenis diatas sejumlah 3-4 porsi dalam seminggu. Cara lain yang bisa dilakukan yaitu dengan mengkonsumsi suplemen minyak ikan yang tentunya mengandung DHA dan EPA.

read more

Read More

Strategi Memenangkan Pertandingan Sepak Bola

alings December 12, 2018

Strategi Foosball
Sama seperti olahraga atau permainan, selalu ada strategi yang dapat membantu memberi Anda keunggulan atas lawan dan membantu Anda menang. Foosball tidak berbeda dari olahraga lain dalam mengembangkan strategi suara akan lebih baik peluang Anda. Foosball sama seperti permainan mental karena ini adalah permainan keterampilan. Setelah Anda mempelajari dasar-dasarnya, Anda akan membutuhkan lebih dari sekadar kecepatan untuk mengatasi lawan utama. Bahkan, mengatur waktu lawan hampir sama pentingnya dengan kecepatan tembakan foosball Anda secara keseluruhan dan mampu keluar membalap mereka. Inilah yang membuat game begitu adiktif dan strategis. Bagian ini akan mengajari Anda strategi yang dapat Anda terapkan ke gim Anda dan membantu Anda memaksimalkan setiap kesempatan untuk menyerang dan bertahan. berita bola terupdate di indonesia


Belajar untuk melayani sendiri strategi bola – Setiap poin selama pertandingan foosball dimulai dengan serve foosball. Karena melayani diri sendiri bola diizinkan secara hukum dalam aturan resmi foosball dan selama turnamen dimainkan, mengapa tidak memaksimalkan peluang ofensif Anda dengan melayani bola ke 5 bar Anda setiap saat? Seperti semua strategi yang tercantum di sini, strategi ini hanya akan berfungsi jika Anda melatih keterampilan umpan bola dan keterampilan penguasaan bola lainnya setelah Anda mempertahankan kontrol setelah serve foosball. Cukup tambahkan sedikit putaran pada bola saat Anda menjatuhkannya ke dalam lubang tabel dan itu akan bergulir ke batang 5 batang Anda bukan lawan Anda. Dengan sedikit latihan di serve, Anda akan dapat menangkap bola foosball langsung dari serve dan dapat mencoba umpan. Lihat passing dari 5 hingga 3 bar strategi foosball di bawah ini untuk menyiapkan serangan ofensif.

Bagikan bola dari 5 bar ke strategi foosball 3 bar – Ini adalah strategi penting karena memberikan Anda peluang ofensif lain dan meningkatkan persentase Anda untuk mencetak gol. Jika Anda hanya menggunakan setiap 5 kesempatan pria untuk menembak bola, Anda tidak akan pernah mengembangkan keterampilan passing dan keterampilan foosball dan keterampilan menembak Anda dari 3 bar Anda. Dalam permainan di mana kontrol bola dan kepemilikan adalah segalanya, mengetahui cara meneruskan dari 5 bar ke 3 benar-benar penting untuk memenangkan pertandingan melawan siapa pun yang berada di atas pemain foosball tingkat pemula. Plus, jauh lebih mudah untuk mencetak gol dari 3 bar Anda karena ada 1 bar defensif kurang memblokir tujuan, jarak ke tujuan lebih pendek yang membuatnya lebih sulit untuk memblokir, dan Anda memiliki paling banyak pilihan pengambilan gambar pada Anda 3 bar.
Fokus pada satu strategi tembakan – Strategi foosball ini penting karena Anda harus ingat bahwa Anda tidak bisa menjadi jack of all trades ketika datang untuk memilih tembakan foosball Anda pada pelanggaran. Anda benar-benar harus fokus untuk menjadi ahli dalam satu pengambilan alih-alih hanya penembak pemula di semua area. Sebagian besar profesional fokus pada penarikan bidikan atau tembakan ular karena ini adalah tembakan tercepat yang memungkinkan sebagian besar opsi untuk mencetak gol pada lawan Anda. Jika Anda fokus pada satu tembakan Anda juga bisa menjadi lebih mahir dalam mengatur tembakan, yang akan membatasi jumlah waktu Anda membalik bola sambil mencoba mempertahankan kontrol dan mengatur tembakan Anda. Beberapa pemain foosball dapat mengatakan bahwa strategi ini tidak akan berhasil untuk mereka dalam kasus di mana mereka memiliki hari libur atau melawan pertahanan yang dapat mempertahankan dengan baik terhadap tembakan foosball mereka. Kami berpendapat bahwa melakukan bidikan pada level tertinggi Anda dapat memberi Anda kesempatan terbaik untuk memenangkan game foosball.

read more

Read More

Jurang Tembelan, Spot Selfie Favorit di Jogja

alings December 11, 2018

Bagi anda traveler yang gemar selfie, nih ada spot selfie baru yang unik di Jogjakarta, Tempat wisata yang unik tersebut bernama Jurang Tembelan yang lokasinya masih disekitaran Kebun Buah Mangunan yang sudah lebih dahulu populer bagi kalangan wisatawan.

paket wisata jogja

Pemandangan alam pegunungan dengan latar sungai Oyo ini menjadi spot favorit untuk selfie dan berburu sunrise. Jurang tembelan sendiri belum lama diresmikan oleh pemerintah setempat, semenjak dibuka untuk umum kunjungan wisatawan semakin banyak karena penasaran akan objek wisata ini yang memang sangat instagramable. Jadi tidak mengherankan bila kebanyakan yang datang ke tempat wisata ini adalah para kawula muda yang memang ingin eksis di media sosial.

Objek wisata jurang tembelan ini berada di Dusun Kanigoro, Desa Mangunan, Kecamatan Dlingo, Kabupaten Bantul. Di tempat ini, terdapat dua buah gardu pandang dan sebuah gazebo yang terbuat dari kayu. Sedangkan untuk fasilitas lainnya juga sudah disediakan warung makan dan area parkir untuk wisatawan yang datang.

Dari gardu pandang tersebut anda bisa melihat pemandangan hamparan pepohonan hijau yang sungguh memanjakan mata, tak kalah menarik dengan gardu pandang yang ada di kebun buah mangunan. Spot selfie yang paling terkenal di tempat ini adalah spot selfie yang berbentuk seperti perahu, dengan pemandangan alamnya yang hijau, berpadu dengan kabut tipis menjadikan foto selfiemu semakin perfect.

Jika anda berencana pergi ke jurang tembelan ini, ikuti saja petunjuk arah menuju kebun buah mangunan. Setelah sampai di spot kebun buah mangunan, nanti akan ada petunjuk arah lagi yang akan membawa anda ke lokasi Jurang Tembelan. Untuk masuk ke jurang tembelan ini anda tidak dibebankan biaya tiket masuk, anda hanya akan dibebankan biaya parkir kendaraan saja. Namun bila anda mau menyumbang donasi agar fasilitasnya semakin bagus, pengelola juga sudah menyiapkan kotak sumbangan bagi wisatawan yang mau membantu donasi.

Selain jurang tembelan, disekitar tempat tersebut ada juga spot selfie yang lain yaitu di Bukit Panguk Kediwung dan Bukit Mojo. Pemandangan dari kedua spot tersebut juga tak kalah cantik dengan pemandangan sunrise di punthuk setumbu yang sudah terkenal berkat film aadc 2.

read more

Read More

Situs Judi Online Ceme Terpercaya Indonesia

alings December 1, 2018

Pecinta judi ceme, anda bisa memainkan ceme dengan aman, nyaman dan mudah di situs judi online ceme terpercaya indonesia ini. Ya, sudah sangat dengan mudah bisa ditemukan bandar judi online yang ada di Indonesia ini. Berbagai macam permainan pun bisa dimainkan dengan mudah. mulai dari permainan casino hingga permainan togel yang sarat akan jackpot. Salah satu permainan yang cukup diminati di Indonesia ini adalah permainan ceme. Bandar ceme online di Indonesia pun cukup banyak. Bagi anda sekalian yang tergila gila dengan jenis permainan judi ceme, maka anda bisa mulai bermain ceme ini dengan aman, nyaman dan mudah di situs judi online ceme terpercaya indonesia ini.

Sebagai salah satu jenis permainan judi, tentunya permainan ceme online ini mampu memberikan keuntungan berupa pundi pundi rupiah bagi masyarakat yang memainkannya. Untuk bermain ceme ini pun sangat mudah dan gampang. Singkatnya ceme ini adalah salah satu permainan judi yang menggunakan kartu sebagai media permainannya. Kartu yang digunakan dalam permainan judi ceme online ini adalah jenis kartu dominoDalam bermain permainan ceme online di situs judi online ceme terpercaya indonesia ini anda bisa dimungkinkan untuk memainkannya via hp atau ponsel pintar anda. Dengan mudahnya permainan ceme di situs dimensiq.com indonesia ini dimainkan dan juga kesempatan untuk bisa memenangkan permainan ceme ini yang cukup tinggi tentunya tidak mengherankan jika mulai dari sekarang permainan judi ceme ini akan menjadi salah satu jenis permainan judi online yang paling diminati di negara Indonesia ini.

Nah, di atas sudah dijelaskan sedikit tentang permainan judi kartu ceme online di situs judi online ceme terpercaya indonesia ini. memang, sebagai salah satu jenis permainan judi online, permainan judi kartu ceme ini memiliki hal yang menarik. Bagi anda sekalian yang memang suka dengan permainan ceme, maka anda bisa segera mendaftarkan diri anda di situs judi online ceme terpercaya indonesia ini dan mulailah bermain.

Read More